HAKOMI-inspirierte Körperarbeit
Feinfühlige Begleitung durch innere Prozesse
HAKOMI heißt übersetzt "Mensch, wer bist Du?"
und gleichzeitig "Der, der Du bist."
Wer bist Du jenseits Deiner Prägungen?
HAKOMI läd ein, mit liebevoller Achtsamkeit in innere Erlebnisräume einzutauchen, Muster zu erkennen und neue Erfahrungen zu ermöglichen.
- Begleitung bei Stress, Erschöpfung oder Neuausrichtung
- Ressourcen- und körperorientierte Selbstreflexion
Was erwartet Dich?
- achtsame Präsenz und ein wertschätzender Rahmen
- Unterstützung bei Themen wie: Selbstwahrnehmung, persönliche Klarheit, Umgang mit Stress, emotionale Regulation
- körperbasierte Impulse zur Integration und Stärkung deiner Selbstverbindung und deiner Selbstfürsorge
Die Grundsätze von HAKOMI:
- Organizität Der dynamische Prozeß der Selbstorganisation lebender Systeme
- Innere Achtsamkeit Der Weg des Bewußtseins
- Gewaltlosigkeit Ehrerbietung dem Leben gegenüber
- Körper-Geist-Einheit Geist und Körper beeinflussen sich gegenseitig
- Einheit Teil von etwas (Ganzem) sein
kennenlernen-ausprobieren-erfahren
Erstgespräch 60 Minuten für 60 €
3 - 5 Einzelsitzungen 60-75 Minuten für 60 € pro Sitzung
in der Neustadt
in Schwachhausen
! Wichtiger Hinweis:
Meine Angebote dienen der Selbsterfahrung, Persönlichkeitsentwicklung und achtsamen Prozessbegleitung.
Sie stellen keine Heilkunde dar und ersetzen keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Wenn du aktuell psychisch erkrankt bist, wende dich bitte an eine:n approbierte:n Psychotherapeut:in oder Ärzt:in.
Feedback:
"Liebe Silke, ich habe mich von dir in den Sitzungen sehr einfühlsam und achtsam begleitet gefühlt. Ich konnte mich vertrauensvoll einlassen und danke dir sehr für die wunderbare Erfahrung".
Liebe Grüße Annemarie