Qigong in der Selbstfürsorge

 

Ein Sonntag in Achtsamkeit

 

Achtsamkeit üben, zelebrieren und gemeinsam nutzen.

Himmel, Erde, Mensch, als begleitende Qigong Übung.

 

Am 10.07. 2022

Am 21.08. 2022

10:00 Uhr bis 18:00 Uhr mit 2 h Mittagspause

Gebühr : 120 €

Für Selbstzahler

 

Ort: Begegnungsstätte der Johanniter

Buntentorsteinweg 114

Bremen Neustadt

 

 

Trauer und Loslassen im Qigong

mit Qigong Übungen verbinden

 

Übung 1 Die Lunge von Trauer reinigen

Übung 2 Der Kranich schüttelt sein Gefieder

Übung 3 Die Flügel wachsen lassen

Übung 4 Das Qi regulieren

Übung 5 Atmen im Qigong

 

Wir haben ein Recht auf Traurigkeit, auch wenn wir entscheiden, ich musst jetzt loslassen!

Kinder gehen aus dem Haus

Ich lasse vom Arbeitsplatz los, aber bewahre mir meine Selbstachtung

Trennung / Scheidung - Loslassen was nicht lebbar geworden ist, Träume, die nicht wahr geworden sind

Ein Trauerfall, der schon längere Zeit zurück liegt

 

Qigong würdigt die Emotionen und gibt den Raum dazu.

Trauer spüren, leben, sich hingeben

 

Und es geht weiter mit einer anderen Stimmung -

die Kurve nach oben. Wir fließen weiter und bleiben nicht unten  hängen.

 

Am 25.09. 2022

10.00 Uhr bis 18:00 Uhr mit 2h Mittagspause

Gebühr: 120 €

Für Selbstzahler

 

Ort: Begegnungsstätte der Johanniter

Buntentorsteinweg 114

Bremen Neustadt