Körperorientierte Prozessbegleitung nach HAKOMI®
Selbstwahrnehmung, Entfaltung und Wachstum
Veränderungen gehören zum Leben - und doch können sie uns verunsichern.
Vielleicht stehst Du an einem Wendepunkt:
beruflich, in deiner Beziehung, oder mit dem Gefühl, dass dein bisheriger Weg nicht mehr stimmig ist.
In solchen Phasen begleite ich Dich auf Grundlage der HAKOMI® Methode.
HAKOMI®- Methode
HAKOMI® Achtsamkeitsbasierte Körperpsychotherapie
Ron Kurtz (USA) hat die HAKOMI®-Methode in den 1970er Jahren entwickelt. Ins Zentrum dieser Methode stellte er die innere Achtsamkeit. Er hat diesen besonderen Bewusstseinszustand, der in den östlichen Meditationsschulen seit Jahrtausenden gelehrt und entwickelt wird, in seinen westlichen Therapieansatz integriert und für seine psychotherapeutische Begleitung nutzbar gemacht.
Die Hakomi® - Methode ist ein achtsamkeitsbasierter, körperorientierter Ansatz, der dazu einläd, sich selbst auf eine feinere Weise wahrzunehmen.
Im Mittelpunkt steht ein neugieriges, urteilsfreies Erkunden des eigenen Erlebens.
Dabei können innere Überzeugungen, Reaktionsweisen und Gewohnheiten bewusster werden.
Durch achtsames Wahrnehmen und Erleben im gegenwärtigen Moment entsteht die Möglichkeit, neue Perspektiven zu entwickeln und sich selbst mit mehr Freundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen.
Die Arbeit mit dem Körper kann dabei unterstützen, den Zugang zu eigenen Gefühlen, Bedürfnissen und innerer Orientierung zu vertiefen.
Das Wort HAKOMI® stammt aus der Sprache der Hopi-Indianer und bedeutet: "Wer bin ich?"
Wer bin ich wirklich hinter all meinen Schutzmechanismen und Glaubenssätzen? Und: Wie kann ich zu mir kommen, zu meiner Lebenslust und den noch unentdeckten Kraftquellen und Potenzialen in mir?
! Wichtiger Hinweis !
Mein Angebot dient der Gesundheitsprävention, Selbsterfahrung, Persönlichkeitsentwicklung und achtsamen Prozessbegleitung.
Mein Angebot stellt keine Psychotherapie oder Heilbehandlung dar und ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Ich verfüge über keine Heilerlaubnis und erstelle daher keine Diagnosen.
Wenn du aktuell psychisch erkrankt bist, wende dich bitte an eine:n approbierte:n Psychotherapeut:in oder Ärzt:in.
kennenlernen-ausprobieren-erfahren
Das Erstgespräch dauert 60 Minuten, wird mit 60 € berechnet und dient dazu, einen ersten Eindruck voneinander und von der HAKOMI® Methode zu bekommen.
Die Anzahl weiterer Termine erfolgt dann nach gemeinsamer Absprache.
Einzelsitzung
75 Minuten für 80 €
Mein Angebot richtet sich an Selbstzahler:innen. Eine Erstattung der Kosten durch gesetzliche oder private Krankenkassen erfolgt in der Regel nicht.
Für die Inanspruchnahme meines Angebots ist keine ärztliche Überweisung erforderlich.
Ort:
Metzer Str. 9
28211 Bremen- Schwachhausen
Feedback:
"Liebe Silke, ich habe mich von dir in den Sitzungen sehr einfühlsam und achtsam begleitet gefühlt. Ich konnte mich vertrauensvoll einlassen und danke dir sehr für die wunderbare Erfahrung".
Liebe Grüße Annemarie F.